Psychologische Beratung München

Kompetente Hilfe in belastenden Lebenssituationen

Im Laufe des Lebens begegnen uns Situationen, die zunächst ausweglos erscheinen und neue Herausforderungen an uns stellen. Oder wir stehen vor Entscheidungen, die uns einige Zeit lähmen. In dieser Zeit des Nicht-weiter-Wissens kann es von großer Hilfe sein, von einem professionellen und empathischen Gesprächspartner begleitet zu werden, der die jeweilige Situation aus einer anderen Perspektive betrachtet und neue Impulse zur Selbsthilfe gibt.

 

Oft ist es hilfreich, sich einen Rat von Freunden, Kollegen, Familienangehörigen oder dem eigenen Partner zu holen. In Zeiten des Umbruchs sind diese Personen dafür nicht immer die richtigen Gesprächspartner, denn sie sind überfordert oder zu sehr in das Geschehen involviert.

Hilfe zur Selbsthilfe

Gerne biete ich Ihnen in dieser Situation eine professionelle Begleitung in vertrauensvoller Atmosphäre an, um Ihre nächsten Schritte stimmig gestalten zu können.

Psychologische Beratung in München

Das beratende Gespräch kann wichtige Impulse geben, um den erfolgreichen Weg aus der momentanen Situation nicht nur zu erkennen, sondern vor allem leben zu können. Dabei sind stützende und aktivierende Methoden und Techniken hilfreich, um Ihre eigenen Potenziale zu entfalten und Ihr Wachstum zu fördern. Ich möchte Sie dabei unterstützen, einen Ausweg aus der jetzigen Situation zu finden, indem Sie eigene Potenziale und Ressourcen nutzen.

Auslösende Situationen für eine psychologische Beratung

  • Sie sind sich unsicher hinsichtlich eines nächsten Lebensschrittes, wollen sich beruflich oder privat neu orientieren
  • Eine wichtige Entscheidung steht an
  • Konflikte, Krisen oder Veränderungen in Ihrer Partnerschaft, Trennung, Scheidung
  • Probleme im Umfeld der Familie (Familiendynamik, Familienklima)
  • Schwierigkeiten mit den eigenen Kindern
  • Konflikte und Belastungen am Arbeitsplatz (z. B. Überforderung, Mobbing)
  • dauerhafte Überbelastung im Alltag, ein permanentes Gefühl von Stress
  • Erkrankung des Partners oder anderer Angehörigen
  • Begegnung mit dem Thema Tod im persönlichen Umfeld

Das Vorgehen in der psychologischen Beratung

Psychologische und systemische Beratung sowie Krisenintervention gibt Anregungen, damit Sie sich selbst und ihr soziales Umfeld besser verstehen. Und sie unterstützt, um eine notwendige Lösung zu finden und zu leben. Sie hilft Ihnen bei der Entfaltung Ihrer Bedürfnisse und Fähigkeiten, damit Sie Ihr Leben wieder zufrieden meistern können.

 

Im offenen Dialog steht Ihr Anliegen im Mittelpunkt des Prozesses. Gemeinsam arbeiten wir Ihre eigenen Fähigkeiten, Lösungen, Wege und Ziele heraus, die zusammen mit neuen Impulsen die Basis für positive Veränderung bewirken. In einer Krise oder besonders herausfordernden Situation können wir meist nicht auf unsere erlernten Strategien und unser Potenzial zurückgreifen und wissen zunächst nicht weiter. Ich begleite Sie aktiv mit dem Ziel, dass Selbstvertrauen, Klarheit und Perspektive wieder einen festen Platz in Ihrem Leben einnehmen.

 

Vertraulich und mit modernen Methoden der Therapie und des Coachings begleite ich Sie in schwierigen Phasen in Privatleben - Partnerschaft - Familie - Beruf.


Psychologische Beratung mobil oder online

Oft gibt es Coaching- oder Beratungsthemen mit sehr kurzfristigem Charakter. Eine schnelle Unterstützung ist dann meist unkomplizierter und hilfreicher als ein Praxisbesuch. In diesem Fällen können wir uns kurzfristig und flexibel über Skype, Telefon, Emails oder Whatsapp austauschen. Bei den folgenden Fragestellungen habe ich damit sehr gute Erfahrungen gemacht:

 

  • ein aktueller Konflikt im Kollegenkreis oder mit dem Chef
  • ein aktueller Beziehungskonflikt
  • "meine Probezeit läuft aus und ich habe kein gutes Gefühl"
  • "ich muss Mitarbeiter kündigen, mag dieses Thema allerdings gar nicht"
  • ein Familienkonflikt ist wieder aktuell
  • "mein Gegenüber und ich streiten nur noch"
  • aktuelle Generationenkonflikte
  • "ich fühle mich im Job nicht mehr wohl, weiß aber nicht, was ich tun soll"
  • "mir geht es nicht gut. Ich weiß nur nicht, an wen ich mich wenden soll ..."
  • "ich suche einen neuen Job oder habe Bewerbungsgespräche, bin aber unsicher"
Psychologische Beratung online München