Life Coaching in München
Authentisch und gesund leben
Im persönlichen Coaching begegnen Sie neuen Perspektiven, die stressauslösende Dynamiken aufdecken und Klarheit schaffen. Ich möchte Ihnen durch neue Impulse die Möglichkeit bieten, eigene Potenziale zu entfalten, um Schritt für Schritt den Weg zu positiver Veränderung mit Ihren eigenen Ressourcen zu gehen.
Ganzheitlich. Um Sie und mögliche Veränderungsprozesse kompetent begleiten zu können, basiert meine Arbeit neben den Techniken des systemischen und integralen Coachings auf verschiedenen psychologischen Verfahren. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise können die Voraussetzungen geschaffen werden, um Veränderung nachhaltig zu gestalten.
Was sind Ihre Bedürfnisse und wie erfüllen Sie sie? Was sind Ihre Ziele und wie erreichen Sie sie? Nutzen Sie meine Perspektive und meine Impulse, um sich selbst ein ganzes Stück näher zu kommen.
Situationen, in denen ein Coaching sinnvoll ist:
- Persönlicher Umbruch, Krisen oder wichtige Entscheidungen - Ziel: Blockaden lösen und zurück ins Handeln kommen
- Konflikte mit dem Partner, in der Familie oder mit Kollegen - Ziel: Das Erkennen und Verändern immer gleicher Muster, De-Eskalation und mehr Gelassenheit
- Wunsch nach beruflicher Veränderung: Unzufriedenheit, Ärger mit dem Chef oder Kollegen, Karrierestillstand - Ziel: Klarheit und Veränderung, neue Aufgabenordnung, ein neuer Karriereschritt oder Jobwechsel
- Wunsch nach beruflicher Neuorientierung: Mehr Zufriedenheit und Erfüllung, Weiterentwicklung oder etwas ganz Neues; eine bessere Übereinstimmung mit Ihren Interessen - Ziel: Unterstützung und Begleitung beim Ein-, Aus- oder Umsteigen. Schritt für Schritt
- Meine Bedürfnisse in allen Lebensbereichen: Kenne ich sie? Setze ich mich für sie ein? Werden sie erfüllt? - Ziel: Eigene Bedürfnisse erkennen und die Basis für die Erfüllung schaffen
- Persönlichkeitsentwicklung: Ein sicherer, souveräner und authentischer Auftritt bei Verhandlungen, Bewerbungsgesprächen und Vorträgen - Ziel: Persönliche Ziele mit Selbstbewusstsein erreichen
- Work - Life -Balance: Sie haben Schwierigkeiten, alles zu vereinbaren und fühlen sich dauernd getrieben und erschöpft - Ziel: Eine Balance mit körperlichem und seelischem Wohlbefinden herstellen - um Erschöpfungszuständen vorzubeugen oder nach einem Burnout
- Profilentwicklung für Berufseinsteiger, Aussteiger und Berufserfahrene: Was will ich, was zeichnet mich aus? - Ziel: Klarheit über Stärken und Schwächen herstellen